有一个心理学。心理学|情绪管理|潜意识|猫踢效果
作者：Chen Shenglin来源：知识具有复杂的兴趣。 “我显然对公司感到不高兴，但是当我回到家时，我大喊我的妻子。我很友善，在外面和朋友接受教育，但是当我转过身来时，他们为孩子们惊慌失措。孩子们周围有这样的人吗？或者我有类似的经历？
在现实生活中，这种影响非常普遍。丈夫受到了部队的领导人的批评，到家后，他生气了，当食物烹饪他的妻子伊萨（Isa）小咸。老师受到导演的批评，并批评了那些长期以来在班上进行小动作的学生。员工变得很困难，他对路人窃窃私语。一天免费工作后，路人在回家的路上偶然遇到了他们。在这些情况下，社区是人们不敢拥有NE负面情绪（老板，导演，客户等）中的基因情绪或选择将它们释放给比自己最弱的人（家庭，学生，学生，路人等）。 Padresun Ative通常更频繁地“踢”目标，因为“它不能离开”并且“潜在的宽容”。 2。为什么我们不能让我们的亲人给人负面的感觉？那不是因为“我们不爱他们”，而是因为这背后有一些深刻的心理原因。 1.疗程：在家庭成员之前，心理学研究“无伪装”发现人们更有可能在人们感到安全的环境中表现出真实的情绪。由于家庭成员之间的长期情感基础，我们之间充满信心。随后，我们感到“如果我失去了马rup，他们真的不怪我”和“如果我们争论，这种关系就不会崩溃。”这种“安全阈值”使您可以消除所爱的人面前的所有服装。对于前足够的，如果您在外面生气，您会容忍它，因为您不能“使客户”和“与他们的同事保持关系”。但是当我们回到家时，我们知道我们的家人会容忍我们。我们发起了所有压抑的情绪。正如某人所说：“我是一个外面有口罩的成年人。只有在我的家人面前，我才能成为失去rup的孩子。”这种心理学本身很好，但是如果释放得太多，它会损害我的parienntes。 2。权力梯度：潜意识中的“情绪欺凌”社会心理学的梯度理论指出，人们的“较低”，因此，可能会将情绪驱逐到比他们较少的物体或状态的对象。在家庭中，这种梯度可能如下：父母是孩子，老年人是大三，强大的聚会是薄弱的比赛。例如，当您在工作中面对老板时，您的丈夫就不会抗拒说它“虚弱”。但是，当他返回家园并在前方“强大”时如果他的妻子和孩子，它很容易散发出情感。他会抱怨他作为客户，唤起情绪的“价格”很小，因为他不知道自己的家人不会解雇他作为老板。这种行为本质上是一种“情感骚扰”。如果您不与坚强的人作斗争，您将恐吓弱者，而您的父母家人是选择“他们无法抗拒”或“他们不想抵抗”的最简单目标。 3.情绪转移：使用“释放愤怒”来减轻自己的压力。当一个人有负面情绪时，大脑会本能地认为他会做些缓解压力的事情。如果您无法直接解决任何情绪问题（例如无法改变老板的挑战或客户的困难），“释放愤怒”会分散注意力，使您现在更加舒适。心理学的“置换机制”解释了这一现象。例如与攻击A相比，打击B更安全。例如，如果员工有一个老客户，他不敢责骂客户。老师批评的学生敢于与老师争论，回家并抛出了一些东西。家庭成员很容易转移的原因是因为有“有”：当您愤怒回家时，家庭的话是“食物已经准备好了”。 3如何用猫的踢效应破坏治疗？尽管情绪通风可能不会对人际关系产生重大影响，但“猫踢效应”所涵盖的关系会侵蚀或缓慢破裂。 1。累积责任：“我为什么要做你的情感垃圾？”家庭成员容忍脾气恶劣，但这种容忍度有限。一两次，您可以理解“您感到难过”。但是，随着时间的流逝，他们会感到“您不在乎我的感受”和“我是您脑海中的拳击盒”。例如，如果妻子长时间被丈夫通风，她可以从“他有很多工作压力“根本不爱我，所以这对我来说非常强烈。这些对变得像雪球一样大，最终陷入了激烈的冲突。 2。模仿和交流：不良情绪是“一代转移的”，而踢效果最好的是“传染性”。如果父母不断支持对孩子的负面情绪，他们可能会以某种方式使用同样的感觉，他们将对待家人和下一代。例如，一个孩子经常被父亲殴打并责骂的孩子可能会在结婚后与妻子失去马rup。一个不断受到母亲批评的女孩有时会在成为母亲后为儿子感到焦虑。这种“情感交流模型”是从家庭发电传播到世代的，创造了一个恶性循环。心理学研究有FOand通常是在童年中见证争执或给父母通风的人更有可能存在情感管理问题，例如成年人，因为他们从童年中学到了“通过失去敏感性来解决情绪问题，他们在女儿中的生活压力不断地驱逐了女儿的生活压力。4猫踢的效果是要“减轻情绪的效果，而不是识别失极的成员”，而不是识别家庭的变化”，并感觉到自己的感觉。连锁店。他会感到安静得多。处理情绪。当您可以清楚地看到“我的感受从现在出现”时，您将不会盲目地通过它。 （2）启动：找到“安全出口”，不要把情绪带回家。回家之前，首先发布任何Emotiongata。例如，离开工作时要进行10分钟的转移，并大声疾呼您的投诉。在回家之前坐下五分钟，深呼吸，说“现在更改家庭模式”。要求您的朋友抱怨或在日记中写信，以“改变”您的感受。这些方法有助于他在进入家人之前“清除”负面情绪，并避免将家人视为“拳击袋”。正如某人说的那样：“在回家之前，我会在车库里呆一会儿，我会在车上保持工作的关注，然后我会微笑着。” （3）沟通：告诉我的亲戚“我的感受与你无关。”如果您真的无法控制自己并且不能失去马rup，那么您必须解释：“您不仅失去了马rup，而且……” Tanzai在工作概率柠檬和很沮丧，不是因为他煮熟的食物不是美味的。 “在与儿子失去兴奋之后，您可以说：“爸爸现在不应该违反您。”这种沟通可以帮助您了解您的亲人，“它不是指导他们”，并减少牛肉的积累。同时，您可以更清楚地理解“情绪来源”，并避免下一个问题。我会说的，我会说，什么，永远是这样，永远这样，总是如此，总是什么总是什么，总是什么总是什么，总是是什么，总是是什么，是什么，什么，什么是做，什么，什么，什么是，什么，什么，什么，什么是，是什么，什么是，什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，什么，什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么它可以做，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么做，无论您做什么，是，什么，是什么，做什么，是，是什么，做到了。成熟，你怎么能在一个接近一个聪明人的人身上存在，良好的家庭关系不是要失去他们的stir刺，而是“我对我的情绪负责”，伤害了那些爱你的人，你把他们放了，你把他们放在了，不??要让最亲密的人有你的不公正的愤怒。
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有一个心理学。心理学|情绪管理|潜意识|猫踢效果
作者：Chen Shenglin来源：知识具有复杂的兴趣。 “我显然对公司感到不高兴，但是当我回到家时，我大喊我的妻子。我很友善，在外面和朋友接受教育，但是当我转过身来时，他们为孩子们惊慌失措。孩子们周围有这样的人吗？或者我有类似的经历？
在现实生活中，这种影响非常普遍。丈夫受到了部队的领导人的批评，到家后，他生气了，当食物烹饪他的妻子伊萨（Isa）小咸。老师受到导演的批评，并批评了那些长期以来在班上进行小动作的学生。员工变得很困难，他对路人窃窃私语。一天免费工作后，路人在回家的路上偶然遇到了他们。在这些情况下，社区是人们不敢拥有NE负面情绪（老板，导演，客户等）中的基因情绪或选择将它们释放给比自己最弱的人（家庭，学生，学生，路人等）。 Padresun Ative通常更频繁地“踢”目标，因为“它不能离开”并且“潜在的宽容”。 2。为什么我们不能让我们的亲人给人负面的感觉？那不是因为“我们不爱他们”，而是因为这背后有一些深刻的心理原因。 1.疗程：在家庭成员之前，心理学研究“无伪装”发现人们更有可能在人们感到安全的环境中表现出真实的情绪。由于家庭成员之间的长期情感基础，我们之间充满信心。随后，我们感到“如果我失去了马rup，他们真的不怪我”和“如果我们争论，这种关系就不会崩溃。”这种“安全阈值”使您可以消除所爱的人面前的所有服装。对于前足够的，如果您在外面生气，您会容忍它，因为您不能“使客户”和“与他们的同事保持关系”。但是当我们回到家时，我们知道我们的家人会容忍我们。我们发起了所有压抑的情绪。正如某人所说：“我是一个外面有口罩的成年人。只有在我的家人面前，我才能成为失去rup的孩子。”这种心理学本身很好，但是如果释放得太多，它会损害我的parienntes。 2。权力梯度：潜意识中的“情绪欺凌”社会心理学的梯度理论指出，人们的“较低”，因此，可能会将情绪驱逐到比他们较少的物体或状态的对象。在家庭中，这种梯度可能如下：父母是孩子，老年人是大三，强大的聚会是薄弱的比赛。例如，当您在工作中面对老板时，您的丈夫就不会抗拒说它“虚弱”。但是，当他返回家园并在前方“强大”时如果他的妻子和孩子，它很容易散发出情感。他会抱怨他作为客户，唤起情绪的“价格”很小，因为他不知道自己的家人不会解雇他作为老板。这种行为本质上是一种“情感骚扰”。如果您不与坚强的人作斗争，您将恐吓弱者，而您的父母家人是选择“他们无法抗拒”或“他们不想抵抗”的最简单目标。 3.情绪转移：使用“释放愤怒”来减轻自己的压力。当一个人有负面情绪时，大脑会本能地认为他会做些缓解压力的事情。如果您无法直接解决任何情绪问题（例如无法改变老板的挑战或客户的困难），“释放愤怒”会分散注意力，使您现在更加舒适。心理学的“置换机制”解释了这一现象。例如与攻击A相比，打击B更安全。例如，如果员工有一个老客户，他不敢责骂客户。老师批评的学生敢于与老师争论，回家并抛出了一些东西。家庭成员很容易转移的原因是因为有“有”：当您愤怒回家时，家庭的话是“食物已经准备好了”。 3如何用猫的踢效应破坏治疗？尽管情绪通风可能不会对人际关系产生重大影响，但“猫踢效应”所涵盖的关系会侵蚀或缓慢破裂。 1。累积责任：“我为什么要做你的情感垃圾？”家庭成员容忍脾气恶劣，但这种容忍度有限。一两次，您可以理解“您感到难过”。但是，随着时间的流逝，他们会感到“您不在乎我的感受”和“我是您脑海中的拳击盒”。例如，如果妻子长时间被丈夫通风，她可以从“他有很多工作压力“根本不爱我，所以这对我来说非常强烈。这些对变得像雪球一样大，最终陷入了激烈的冲突。 2。模仿和交流：不良情绪是“一代转移的”，而踢效果最好的是“传染性”。如果父母不断支持对孩子的负面情绪，他们可能会以某种方式使用同样的感觉，他们将对待家人和下一代。例如，一个孩子经常被父亲殴打并责骂的孩子可能会在结婚后与妻子失去马rup。一个不断受到母亲批评的女孩有时会在成为母亲后为儿子感到焦虑。这种“情感交流模型”是从家庭发电传播到世代的，创造了一个恶性循环。心理学研究有FOand通常是在童年中见证争执或给父母通风的人更有可能存在情感管理问题，例如成年人，因为他们从童年中学到了“通过失去敏感性来解决情绪问题，他们在女儿中的生活压力不断地驱逐了女儿的生活压力。4猫踢的效果是要“减轻情绪的效果，而不是识别失极的成员”，而不是识别家庭的变化”，并感觉到自己的感觉。连锁店。他会感到安静得多。处理情绪。当您可以清楚地看到“我的感受从现在出现”时，您将不会盲目地通过它。 （2）启动：找到“安全出口”，不要把情绪带回家。回家之前，首先发布任何Emotiongata。例如，离开工作时要进行10分钟的转移，并大声疾呼您的投诉。在回家之前坐下五分钟，深呼吸，说“现在更改家庭模式”。要求您的朋友抱怨或在日记中写信，以“改变”您的感受。这些方法有助于他在进入家人之前“清除”负面情绪，并避免将家人视为“拳击袋”。正如某人说的那样：“在回家之前，我会在车库里呆一会儿，我会在车上保持工作的关注，然后我会微笑着。” （3）沟通：告诉我的亲戚“我的感受与你无关。”如果您真的无法控制自己并且不能失去马rup，那么您必须解释：“您不仅失去了马rup，而且……” Tanzai在工作概率柠檬和很沮丧，不是因为他煮熟的食物不是美味的。 “在与儿子失去兴奋之后，您可以说：“爸爸现在不应该违反您。”这种沟通可以帮助您了解您的亲人，“它不是指导他们”，并减少牛肉的积累。同时，您可以更清楚地理解“情绪来源”，并避免下一个问题。我会说的，我会说，什么，永远是这样，永远这样，总是如此，总是什么总是什么，总是什么总是什么，总是是什么，总是是什么，是什么，什么，什么是做，什么，什么，什么是，什么，什么，什么，什么是，是什么，什么是，什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，什么，什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么它可以做，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么，做什么做，无论您做什么，是，什么，是什么，做什么，是，是什么，做到了。成熟，你怎么能在一个接近一个聪明人的人身上存在，良好的家庭关系不是要失去他们的stir刺，而是“我对我的情绪负责”，伤害了那些爱你的人，你把他们放了，你把他们放在了，不??要让最亲密的人有你的不公正的愤怒。
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